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ca888亚洲城手机客户端常识

如何健康的享受ca888亚洲城手机客户端是一门学问

发表时间:2014/6/20
    夏天ca888会员登录能在ca888亚洲城手机客户端房里工作和生活,无疑是最佳的选择。然而任何事情都有两面性,ca888亚洲城手机客户端在给ca888会员登录带来凉爽舒适的时候,也带给ca888会员登录一些健康隐患,如果ca888会员登录不加注意,可能会弊大于利噢。所以如何健康的享受ca888亚洲城手机客户端是一门学问,是需要ca888会员登录去研究的注意的。
 
    ca888亚洲城手机客户端最爱攻击两大部位
 
  一、呼吸道
 
  呼吸道在ca888亚洲城手机客户端下是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,ca888亚洲城手机客户端引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在ca888亚洲城下工作、学习,ca888亚洲城很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
 
  二、关节
 
  年轻人往往不太注意ca888亚洲城手机客户端引起的关节疼痛,但长吹ca888亚洲城手机客户端却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高,人们普遍穿得少,室内ca888亚洲城手机客户端冷气吹得厉害,这样的低温会刺激血管急剧收缩,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,加上夏天贪凉,常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。
 
  如何预防万恶的ca888亚洲城手机客户端病
 
  注意温度过渡
 
  专家提示:经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉ca888亚洲城手机客户端,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在ca888亚洲城手机客户端房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
 
  加强空气流通
 
  专家提示:尽量避免长时间呆在ca888亚洲城手机客户端房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间ca888亚洲城手机客户端,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到ca888亚洲城手机客户端下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开ca888亚洲城手机客户端房间呼吸新鲜空气。
 
  洗温水澡多锻炼
 
  长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子,ca888亚洲城手机客户端温度别调太低,而且开半小时到一小时就关一会,或尽量用自然风制冷。
 
  下班回家,首先要洗个温水澡,水不要过热,以免刺激神经和关节,然后自行按摩一番,或用温热的毛巾敷在关节部位,如果能适当运动,比如跑步、打球、做做瑜伽,当然更好。
 
      ca888会员登录小编还建议:夏天本来就是炎热的,如果可以,还是尽量去室外享受一下大汗淋漓的感觉吧!
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